Yogur griego con semillas de chía

Foto de la receta
fácil2 minrápidasin-cocciónalta-proteínadulce

👩 Aurora

145 kcal12g8g7g

👨 Antonio

215 kcal17g12g10g

Ingredientes (para cocinar juntos)

  • Yogur griego natural250 g(~100 · ~150)(~2 yogures)
  • Semillas de chía25 g(~10 · ~15)

Preparación

  1. 1Mezclar el yogur griego con las semillas de chía.
  2. 2Dejar reposar 5 minutos para que las semillas se hidraten (opcional).