Smoothie bowl tropical con coco y mango

Foto de la receta
fácil5 minrápidavegetariana

👩 Aurora

395 kcal15g14g52g

👨 Antonio

505 kcal19g18g68g

Ingredientes (para cocinar juntos)

  • mango congelado220 g(~100 · ~120)
  • plátano congelado140 g(~60 · ~80)(~1 plátano)
  • leche de coco light180 ml(~80 · ~100)(~1 vaso)
  • yogur griego natural180 g(~80 · ~100)(~1 yogur grande)
  • coco rallado25 g(~10 · ~15)
  • semillas de chía15 g(~5 · ~10)(~1½ cucharadas)
  • granola40 g(~15 · ~25)

Preparación

  1. 1Triturar el mango congelado, el plátano, la leche de coco y el yogur hasta obtener una textura espesa y cremosa.
  2. 2Verter en un bol.
  3. 3Decorar con coco rallado, semillas de chía y granola por encima.
  4. 4Servir inmediatamente antes de que se derrita.