Pudding de chía con chocolate y frutos secos

Foto de la receta
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👩 Aurora

390 kcal12g18g44g

👨 Antonio

505 kcal16g24g54g

Ingredientes (para cocinar juntos)

  • semillas de chía65 g(~30 · ~35)
  • bebida de avena450 ml(~200 · ~250)
  • cacao puro en polvo20 g(~10 · ~10)
  • plátano140 g(~60 · ~80)(~1 plátano)
  • almendras25 g(~10 · ~15)(~1 puñado)
  • miel20 g(~10 · ~10)
  • crema de cacahuete10 g

Preparación

  1. 1Mezclar las semillas de chía con la bebida de avena, el cacao y la miel.
  2. 2Remover bien y refrigerar toda la noche (mínimo 4 horas).
  3. 3Por la mañana, remover de nuevo y servir en un bol.
  4. 4Añadir el plátano en rodajas y las almendras troceadas por encima.